Gimnastički treneri i suci s područja cijele istočne Hrvatske okupili su se prošlog vikenda u sportsko – rekreacijskom kompleksu Sokol Centar Osijek kako bi se kroz intenzivnu jednodnevnu edukaciju uputili u sve novitete na svjetskoj gimnastičkoj sceni. Kako se, nakon višemjesečne pauze, ponovno počela održavati i gimnastička natjecanja, bila je ovo izvrsna prilika za proširivanje i nadopunu već stečenih znanja.
Program osječkog smanjivanja težine (POST) u svom prvom mjesecu održavanja ostvario izvanredne rezultate!
Ljudski organizam iz jednog obroka, koliko god taj obrok velik bio, može apsorbirati samo određenu količinu nutrijenata. Povećanje broja obroka u danu ne znači i povećanje količine unesene hrane već kvalitetniji unos hranjivih tvari u tijelo tijekom cijelog dana kroz povećani broj obroka koji nisu količinski veliki.
Jutarnja vježbanja od izuzetne su važnosti za sve, a pogotovo za osobe zrelije dobi jer podižu kvalitetu života na primjereno višu razinu svojim mnogobrojnim koristima.
Gimnastički trening je dugoročni razvoj osobe u fizičkom i psihičkom smislu koji uz pravilnu izvedbu donosi velike prednosti u daljnjem razvoju vježbača.
Daleko u siječnju, 2020. godina u sportskom smislu izgledala je vrlo obećavajuće: olimpijska godina s nizom sportskih evenata na kraju se rasplinula u godinu s tek nekoliko natjecanja koja su se održala ili će se održati uz obvezu strogog poštivanja niz epidemiološih mjera vezanih uz sprečavanje globalnog širenja virusa COVID - 19.
Imaš između pet i sedam godina, najviše od svega te zanimaju vratolomije, a mami i tati zadaješ glavobolje skačući s jednoj kraja stana na drugi? Ako je tako, onda je vrijeme za promjene – kreni izvoditi vratolomije kao natjecatelj Gimnastičkog društva Osijek – Žita!
